你会看食品包装的营养标签吗？

你会看食品包装的营养标签吗？

当你在超市的货架前满怀欣喜地挑选那些食品包装精美，香气浓郁的食品时，可曾想过你都吃了什么？你都该吃多少？如果不是很清楚，食品包装食品营养标签可以帮助我们快速获得这些信息。营养标签包含了营养成分表、营养声称、健康声明等一系列内容，公众可以通过它了解食品的营养信息，以便更加科学地选择入口食物。食品标签是指食品包装上的文字、图形、符号及一切说明物，包括食品配料、净含量和规格、生产日期和保质期、营养成分表等信息。

通过阅读食品包装食品标签，我们可以了解食品的营养信息和特点，帮助我们比较和选择适合自己需求的食物。食品营养标签是在食品的外包装上向消费者提供食物营养成分和营养特性的一种描述。一般包括营养成分表、营养声称和营养成分功能声称。其中，食品包装营养成分表是营养标签的核心。营养成分表包括营养成分名称、含量值、占营养素参考值百分比（简称NRV%）3项内容。